Лучше понимать свои эмоции и эмоции других людей, что поможет эффективнее управлять своими реакциями в различных ситуациях.
Связь EQ и конфликтов:- Причины возникновения конфликтов
- Различие между спором и ссорой
- Влияние эмоциональной реакции на развитие конфликта
Выявлять причины конфликтов и успешно разрешать их, используя техники управления эмоциями. Быстрее реагировать на конфликтные ситуации.
Техники управления конфликтами:- Методы вывода собеседника из конфликтного состояния
- Стратегии снятия эмоционального напряжения клиента или партнёра
- Трехшаговая техника для разрешения конфликтных ситуаций
Лучше понимать собеседников, устанавливать более глубокие связи и избегать конфликтов, задавать правильные вопросы и поддерживать любое общение.
Техники активного слушания:- Значение активного слушания для эффективной коммуникации.
- Ключевые техники
- Ошибки, которых следует избегать
Овладеть стратегиями ведения переговоров на основе подхода win-win, что поможет находить взаимовыгодные решения, сможете считывать невербальные сигналы для более успешных переговоров.
Невербальные коммуникации:- Важность жестов, мимики, тона и громкости голоса в передаче информации.
- Практическое упражнение: чтение эмоций через глаза
Эффективно и чётко доносить информацию и передавать информацию собеседнику через невербальные сигналы.
Искусство донесения информации:- Принципы: чёткость, лаконичность, контроль невербальных сигналов
- Ошибки
Закрепить на практике техники и упражнения для снижения стресса и управления эмоциями в критических напряжённых ситуациях.
Переговоры и договорённости:- Подготовка к переговорам
- Стратегии win-win
- Эмпатия и считывание невербальных сигналов как ключевые инструменты в переговорах
Мотивировать свои команды, поддерживать гармоничные отношения и справляться с профессиональными вызовами без выгорания.
Управление эмоциями:- отработка трёх эффективных практик